Mes 10 vérités!

Hello my #unchained peeps

It’s been a while!!!

J espère que tout le monde va bien. Je n’ai pas posé mes réflexions depuis des mois sur ce support virtuel pourtant ce ne sont pas les sujets qui manquent.

 

Aujourd’hui j’ai une question à poser aux runners (les autres se retrouveront dans la suite) …pourquoi courrez-vous?

Perso? C’est le seul exercice physique pour lequel j’ai des capacités on va dire “naturelles”  …vitesse …endurance…tout type de course. Mais à part à l’école je n’ai jamais exploité ces capacités.

 

En grandissant je me suis souvenue que je n étais pas si nulle que ça dans ce domaine. Et j’ai repris le jogging et ce qui est génial c’est revenu tout seul…je n’ai pas essayé la vitesse par contre. En tout cas, c’est un réel plaisir de la 1ère foulée à la dernière.

J’ai aussi appris en courant à écouter mon corps…quand je pouvais accélérer ou pas, quand faire une pause, quand boire mais le must c’est quand je me suis mise en perspective durant un run. Mieux, j’ai mis la vie en perspective et j’ai vu des vérités basiques sous un autre angle.

 

Les vagues de départ

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Telles des années de naissance ou des démarrages de vie d’adultes, ou des projets, ou des mariages, ou des contrats de travail, nous avons tous une ligne de départ mais comme des vagues tout le monde ne démarre pas en même temps. Si vous êtes dans la même vague oui mais il y aura des vagues avant et des vagues après.

Devant cette ligne nous sommes égaux. C’est le point de départ il y a les forts, les moins forts, les grands, les moins grands…

A ce démarrage tout le monde est à fond…le groupe est compacte. Il est même difficile de faire un pas en avant. Mais au fur et à mesure que les kilomètres avancent, le groupe s etire.

Pourquoi?

 

 

Pendant la course: Le long du chemin

Pdt la course

 

Parce que même si vous partez en même temps, tout le monde n’a pas la même vitesse.

Et en observant les coureurs, j’ai pu constater qu’il y a :

– ceux qui ont la gagne en étendard, dès qu’un concurrent se rapproche il donne un coup de patte pour ne pas se laisser dépasser

– ceux qui avancent en silence tels des escargots…je  n’ai pas résisté à vous trouvez celle là😎😆

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– ceux qui fanfaronnent…des blagues …des farces…en veux tu en voilà…mais ils avancent rapidement

– ceux qui sont dans un défilé de mode…tenue complète Nike …cheveux gominés…abdo saillants …en mode 1km égal 500 calories et 3 pompes faire gonfler le pec gauche

– ceux qui trichent…au détour d’un rond point ils prennent la diagonale au lieu de faire le tour

– ceux qui sont rapides…ils sont dans leur course…ils font leur course

-ceux qui sont partis avant et qu’on rattrape et/ou dépasse

– ceux qui sont partis après qui nous rattrapent et qui nous dépassent

– ceux qui arrêtent

– ceux qui avancent en râlant…

– ceux qui sont en bordure de chemin qui vous encouragent

– ceux qui sont en bordure de route et qui ne comprennent pas pourquoi vous faites çàaaa 😂😂😂😂😂

 

Oui j’ai vu tout ça …et je n’ai pas pu M empêcher de me mettre en perspective comme je disais plus haut… et me demander qu est ce que ca m apporte spirituellement…ou psychologiquement…et là mon éternel combat est remonté comme une évidence! Finir ce que je commence. Au final, même si je cours parce que j’ai des aptitudes …parce que j’aime être en plein air…j’aime me sentir vivre de tout mon être, j ai réalisé que c’est ce que je commence et que je termine toujours! #selfesteem. Non pas que je n’ai jamais rien terminé dans ma vie mais sur 10 fois que j’ai engagé une course les 10 fois je suis allée au bout. #comitment

Il devrait en être de même pour plusieurs autres choses dans ma vie.

 

Et À l’arrivée…

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L’observation d’un environnement de running m’a fait penser…et écrire ces vérités certainement dites et redites:

 

Un: personne ne fera le job pour toi! Si tu veux traverser la ligne d’arrivée tu dois courir!…le travail c’est la course…personne ne va te porter et te poser à l arrivée. Tu es seul(e) à bord.

Deux: si tu essaies d’imiter les autres (courir à la même vitesse) tu risques de te griller (te bruler les ailes) et ne pas finir ou tricher pour y arriver. N’essaie de faire comme les autres. Fais comme toi et dépasse toi.

Trois: si tu vois une allure semblable à la tienne il n est pas mauvais de t’y accorder pour quelques mètres car tu es avec un pair et il est bon de s’entourer mais attention à ne pas te retrouver au point deux si l’allure change suis la tienne.

Quatre: ceux qui sont devant toi ou te dépassent en chemin, doivent te motiver et non te complexer car tu ne sais pas comment ils sont “faits”. De même ne fanfaronne pas parce que tu dépasse quelqu’un….

Cinq: il ne tient qu’à toi et à toi seul de faire ou de défaire ton effort. Personne ne va te dire arrête.

Six: qui veut aller loin ménage sa monture. La préparation et la gestion sont importantes. Il faut se préparer avant de s’aligner et avoir une stratégie de course.

Sept: tout ceux qui sont au départ ne sont pas à l arrivée…

Huit: les objectifs à l’arrivée ni même les raisons de courir, ne sont pas les mêmes pour tous mais tout le monde est dans le même run. Focus sur tes objectifs.

Neuf: les encouragements sont d’un réconfort inestimable et une source d’énergie inimaginable et insoupçonnée.

Dix: dans les moments difficiles il faut puiser dans son mental…sa foi…tu es seul(e) …extrêmement seul(e) et c’est ce en quoi tu crois…ce pourquoi tu es là qui va te faire sortir de ce moment peu importe sa durée.

 

Pourquoi je cours? Parce que j’apprends. Parce que je veux être meilleure d’année en année.

La vie dans une course …voilà ce que je vois quand je cours.

Quel coureur êtes vous dans la vie?

 

C’était #lydiaUnchained about running.

PS: je compte sur vous pour les corrections.

PS2: toutes les images viennent de mon ami…Google.

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2 comments

  1. krystel ntoko · October 24

    Super cet article!!!!!!

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