Adhesion – Opposition

Bonjour mes #unchained !!!

D√©j√† 3 mois que 2018 est¬†en cours…et je vois que depuis le 31-12-2017 √† 16h44 exactement, ce papier sommeille…attendant d’√™tre sorti de la corbeille pour en faire un vrai papier ūüôā

Cette fois ci c’est la bonne!

J’ai envie de parler de la fa√ßon dont on se contruit, pas de fa√ßon absolue mais une partie¬†au moins de notre construction en tant que personne. Je me base sur¬†des observations empiriques¬†donc ne venez pas¬†me demander des chiffres. Je suis ma 1√®re souris de laboratoire.¬†Donc ce que je dis¬†s’applique¬†√† moi¬†d’abord, et je vous invite √†¬†vous observer vous-m√™me et¬†√† tirer vos conclusions.

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EDUCATION

Donc un jour, je me suis pos√©e et j’ai regard√© ma fille et je me suis demand√©e comment elle serait plus tard. En laissant mes pens√©es voguer je¬†me suis¬†retrouv√©e √† l’√©poque o√Ļ j’√©tais pr√©-ado et je n’√©tais pas en accord avec mon p√®re. Je n’√©tais pas d’accord avec¬†sa fa√ßon de me traiter.¬†Et¬†au final, aujourd’hui en tant qu’adulte je suis contente de voir comment il m’a trait√©.

En poussant plus loin, quand on a des enfants, on sait qu’ils passent tous ¬†par une phase d’opposition, ils disent toujours non¬†√† tout. C’est mignon mais¬†√ß√† fait partie de notre construction.

Enfin en revenant √† aujourd’hui et √† moi, je me suis¬†rendue compte qu’il y a des choses¬†, des actes, des¬†choix¬†que je pose, que je fais qui d√©coulent automatiquement¬†et clairement de mon √©ducation. Mais soit, qui vont donc adh√©rer √† celle-ci, soit qui vont s’y opposer.

 

OPPOSTION

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Quand nous sommes plus jeunes, nous baignons dans ce que j’appelle notre jus, c’est √† dire nos parents, nos familles, et nous voyons les comportements des uns et des autres. Une fois adulte, nous faisons le choix de nous opposer √† ce qui ne nous semble pas correct quand c’est un choix conscient, mais aussi des fois inconsciemment, nous allons nous opposer √† ce qui nous avons v√©cu plus jeune.

Les choix conscients, par exemple dans mon cas, √ß√† a toujours √©t√© je ne serai pas aussi stricte que ma m√®re,¬†je me le disais tout le temps, et aujourd’hui je le vois clairement dans ma fa√ßon d’√™tre. Et de l’autre c√īt√©, les¬†choix insconcients, c’est par exemple¬†que j’ai un √©poux qui est plus actif √† la maison que ne l’a √©t√© mon p√®re. Ce n’est pas quelque chose que j’ai calcul√© en amont…ni¬†d√©cid√©, c’est¬†une chose que j’ai constat√©e.

Ceci peut vous para√ģtre banal mais¬†il faut prendre le temps de s’analyser pour savoir ce qui est conscient ou pas dans nos comportements/choix d’adultes. Et surtout savoir d’o√Ļ ils viennent. J’ai observ√© qu’il va y avoir:

  • des enfants, oui¬†√ß√† commence d√®s¬†tout petit, qui vont √™tre tr√®s expansifs √† l’oppos√© de leurs entourages et inversement, et on va les regarder comme des canards boiteux…
  • des hommes qui ont un respect infini envers leurs femmes en opposition avec le manque de respect qu’affichaient les hommes de leur entourage…
  • des femmes qui vont √™tre volages ou qui vont avoir du mal √† se fixer en opposition √† la vie¬†de saintes qu’avaient les femmes¬†autour d’elles ou de la profonde soumission qu’elles ont vu…
  • des hommes qui vont √™tre revanchards envers la soci√©t√© pour s’opposer √† l’humiliation que la soci√©t√© a fait subir √† leurs familles auparavant…
  • il y a des adolescents qui font des crises parce qu’ils refusent qu’on les enferme comme on a enferm√© les grands fr√®res/soeurs…
  • des femmes qui vont √™tre hyper¬†douces avec¬†leurs √©poux parce qu’elles ont “v√©cu” des femmes¬†tr√®s/trop dures¬†…
  • des personnes qui vont √™tre dans un environnement de critiques (n√©gatives)¬†constantes, mais qui elles seront positives et encourageantes envers les autres

Bref les exemples sont légions. Ces attitudes vont être conscientes ou non, mais vont contribuer à la construction de notre personnalité.

A l’inverse, on va avoir aussi avoir un comportement conscient ou pas compl√®tement copier de ce que nous avons v√©cu. Et j’appelle √ß√† adh√©sion.

 

ADHESION

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De la m√™me fa√ßon, j’appelle adh√©sion, l’ensemble de choses qu’on va faire consciemment ou inconsciement en accord avec notre √©ducation.

Encore une fois, je suis mon propre laboratoire d’analyse, j’ai p√Ľ observer que je suis assez pro-active, comme ma m√®re. Et de l’autre c√īt√© me montrer tr√®s distante et froide¬†comme mon p√®re. Comme dans l’opposition, il y a des choix conscients et des choix insconcients.

Dans les choix inconscients, par exemple vous aurez:

  • des hommes/femmes qui vont fumer, pas parce qu’ils aiment, mais parce que les papas/mamans fumaient…ou alors repeter une violence qu’ils ont vu..ce n’est pas consciemment qu’ils adh√©rent mais c’est une adh√©sion, une acceptation insconciente de leur v√©cu.
  • des femmes/hommes qui vont √™tre tr√®s autoritaires, en reproduisant un sch√©ma qu’ils ont vu/v√©cu. Pour reprendre le cas des personnes dans des familles de critiques constantes, critiquer √† leur tour….etc…
  • Souvent, on entend les enfants dire quand je serai grand je serai comme papa, comme maman. Cette phrase est tr√®s significative et r√©v√©latrice.
  • tu es comme ta m√®re/comme ton p√®re…

 

Je suis s√Ľre qu’en lisant vous √™tes capables de faire le parall√®le avec votre propre vie et de savoir qu’est ce qui rel√®ve de l’adh√©sion ou de l’opposition.

C’est √©vident n’est-ce pas? et √† quoi √ß√† sert alors¬†de s’en rendre compte?

 

VOUS 2.0

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O√Ļ je nous emm√®ne? c’est vers¬†une autre¬†version de nous, personne ne peut lire ce billet et s’exclure …ceci veut donc¬†dire que comme pour les cases √† cocher, nous avons¬†des choix multiples, et¬†une fois notre introspection faite;¬† nous pouvons changer en mieux.

L’id√©e est de d√©placer notre curseur vers le O (oui) √† chaque fois. Ce n’est pas √©vident ni simple. Mais √ß√† vaut la peine d’essayer.

Voici un petit tableau que j’appelle arbre de d√©cision d’√©ducation de l’adulte:

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(oui oui je créée mes propres outils).

Comment je l’utilise, si je r√©alise que je m’oppose √† un comportement positif je corrige par exemple:

  • mon p√®re est tr√®s ordonn√©, disciplin√©==> je me suis toujours oppos√©e √† “√ß√†” car je veux √™tre libre de faire ce que je veux, quand je veux ==> je m’opposais √† quelque chose de¬†positif ==> ¬†aujourd’hui en tant qu’adulte je r√©alise qu’il faut √™tre ordonn√© et disciplin√© ==> je me d√©place de “opposition/positif” √† “adhesion/Positif”.

 

En pratique çà demande beaucoup plus de travail, car il faut pouvoir:

  • analyser¬†humblement les reproches (car tous les reproches ne sont pas justifi√©s, mais c’est une bonne source d’observations),
  • s’auto analyser (difficile de s’examiner),
  • accepter de changer (compliquer d’aller vers l’inconnu)¬†et,
  • changer.

Ce dernier point est tr√®s difficile…¬†quand je trouve les outils pour changer, je les partage. Pour l’instant je suis encore en “route” avec vous vers mon Moi2.0

Enjoy the path!

 

This was lydiaUnchained about education!

 

 

 

 

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New beginnings!

Mbueeeee!!!

Bonne année!!!

Happy New year!!!

2018 is THE new year….new beginnings…la nouvelle ann√©e repr√©sente le champs des possibles. Saisissons-la.

Mes 5 dernières années

2012 √©tait l’ann√©e du r√©veil…j’ai eu 30 ans.

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2015 l’ann√©e du craquage… j’ai eu 33 ans et j’ai suppli√© Dieu.

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2017 l’ann√©e de la prise de conscience…de la bataille…j’ai eu 35 ans et je n’ai pas pu le f√™ter! ūüėāūüėāūüėā je me comprends.

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2018 l’ann√©e de la mise en pratique …de l’ob√©issance…de l’abandon entre ses Divines Mains.

 

Ma routine de fin d’ann√©e.

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Durant le mois de D√©cembre en g√©n√©ral depuis mes 33 ans je prends un cahier et une feuille. Je me dessine dans l’an+1, j’√©cris ce que je veux faire dans l’ann√©e + 1. Dans les grosses mailles je me fais une guideline. Et je regarde de ce que j’ai accompli ou pas par rapport √† ce qui √©tait pr√©vu.

Cette ann√©e, j’ai commenc√©, je n’ai pas encore fini mais je suis d√©termin√©e √† passer √† l’action. Ce petit papier m’est venu en t√™te le 31 D√©cembre au r√©veil. Je me disais que je devrai partager ceci et comme vous le savez mon √©criture est instinctive. Donc j’ai commenc√© par poser le titre: comment je commence mon ann√©e?

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Mais l√† j’ai d√©cid√© de changer: “nouveaux commencements” … donne ūüėā.

En vous √©crivant l√† je r√©alise que tous les jours que nous vivons sont de nouveaux commencements. A chaque fois que nous ouvrons les yeux, c’est un commencement. Donc nous pouvons /devons avoir des objectifs quotidiens. Personnellement je n’ai pas atteint ce degr√© de finesse m√™me si j’ai d√©j√† eu √† programmer ma journ√©e la veille. Je n’ai pas suivi le plan.

 

Du coup je vais partager quelques tips que j’ai mis en place. Je pr√©cise que je suis encore en route ….a k a…j’apprends encore √† le faire. Mais si √ßa peut aider une personne √† demarrer c’est l’essentiel. Voici comment je d√©finis mes objectifs de l’ann√©e et comment je les atteins (ou pas).

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Comment définir ses objectifs

 

A- Faire la différence entre rêves et objectifs

 

Pendant longtemps j’ai confondu r√™ves, ambitions et objectifs. Et malgr√© ma profession-Gestion de Projet- j’avais du mal √† transposer certaines bases dans ma vie. Autant je le faisais pour organiser un √©v√©nement autant pour moi-m√™me je n’y arrivais pas.

Et puis l’ann√©e 2012 est arriv√©e et je me suis demand√©e o√Ļ √©tait l’entreprise que je devais run √† mes 30ans?

J’ai r√©alis√© que j’avais un r√™ve mais pas d’objectifs D’o√Ļ le vide que je rencontrais! Et le r√©veil brutal.

Objectif (vous trouverez partout online) est :

– un point, un niveau, un degr√©…bref quelque chose de bien pr√©cis et simple √† atteindre de fa√ßon:

– mesurable

Рchronométrable

Рatteignable ou réaliste

Рréalisable

Donc créer une société avant mes 30ans était une ambition, un rêve mais pas un objectif.

Par contre : ¬†lire la bible de la cr√©ation d’entreprise de 300 pages en 2 mois… aurait √©t√© un objectif √† atteindre dans le cheminement vers mon ambition.

Quoi: lire la bible de la cr√©ation d’entreprise.

Quand ou combien de temps: du jour de la décision à 2 mois

R√©aliste (compte tenu de ma r√©alit√©): sais-je lire? ai-je le livre en ma possession? Sinon ai-je les moyens de m’acheter ou d’acqu√©rir ce livre?

R√©alisable: ¬†est ce que ce n’est pas trop ambitieux de me dire que je vais lire 300 pages en 2 mois?

La mesure: 2 mois = 60jrs, 300pages…√ßa fait 5 pages par jour …cette mesure me permettra d’√©valuer ma progression vers mon objectif…si au bout de 10 jours je n’ai pas lu 50 pages je sais d√©j√† que je d√©vie…ou bien?

Donc quand on définit un objectif:

1- il est clair et précis

2- il tient en général en une phrase. 

3- les réponses sont dans la phrase.

Plus simple encore:

Demain de 10h à 11h je vais faire un footing de 30 min.

Cible précise: Quoi? Mon objectif est de courir 30min

Temps “d√©fini”: ¬†10h √† 11h

Quand: demain

La mesure? 30min Ici on mesurera notre réussite au temps de course tenu.

R√©aliste? J’ai le pied dans le pl√Ętre est ce r√©aliste de me dire que je vais courir? Ou alors je suis en forme, J’ai des baskets de running, j’ai un parc accessible, j’ai un jogging propre et √ßa s’int√©gre ma d√©cision de reprise d’activit√©s sportives?

Realisable: j’ai d√©j√† couru 20min (par exple) ce n’est pas trop ambitieux de ma part de passer de 20 √† 30 min?

Des fois ce sont des choses que nous faisons instinctivement et des fois non.

 

B- Décliner les rêves en objectifs

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Une fois que nous avons compris o√Ļ est le r√™ve, o√Ļ est l’objectif. On comprend que les objectifs concurrent √† la r√©alisation du r√™ve. Donc on d√©cline tous les r√™ves …√ßa peut-√™tre tr√®s long!!!!!

Plus le r√™ve est grand, plus les objectifs sont nombreux, plus la r√©alisation est longue. Donc il faut s’armer de patience. Et surtout ne pas h√©siter √† revoir ses objectifs si on se rend compte qu’ils ne s’int√©grent pas ou plus dans notre vision ou qu’ils n’√©taient plus d’actualit√© ou coh√©rents. Ou tout simplement mal d√©finis.

 

C- Tenir compte de sa réalité

Je re-insiste dessus. C’est le r√©alisme dont on parle dans la d√©finition d’un objectif. Vous savez que j’ai lanc√© un magazine et dans ce projet je me suis retrouv√©e √† me demander: est-ce r√©aliste pour moi de vouloir le faire de telle fa√ßon. Est-ce que ma r√©alit√© est coh√©rente avec ce que je veux faire? Je vis en France, j’ai un travail, une famille…quelle est MA r√©alit√© par rapport √† mon projet?

C’est hyper important car √ßa aide √©norm√©ment dans la re-d√©finition des objectifs.

 

Comment atteindre ses objectifs

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Nous avons des objectifs, nous devons les atteindre! Et encore une fois je suis en route avec vous car je suis encore en train de travailler sur ces points.

 

A- Faire

Hahahahahaha oui aussi basique que ce soit il faut FAIRE…passer √† l’action.

Agir, se mouvoir…si tu poses un objectif et que tu n’agis pas tu ne risques jamais de l’atteindre ni de le louper.

Donc prendre la résolution de FAIRE.

 Comment FAIRE?

C’est la partie du match qui est tr√®s difficile parce qu’elle en appelle √† la volont√© de tout un chacun.

1- √™tre ambitieux: le niveau d’ambition qui nous pousse √† agir. Parce qu’on veut plus que la moyenne on fait plus que la moyenne. L’ambition se travaille.

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2- accepter la pression sociale: oui moi qui refuse toute forme de pression sociale aujourd’hui je dis qu’il faut accepter de la subir pour pouvoir faire. C’est math√©matique, tu vas faire ce que tu dois. Mais attention √† ne pas devenir esclave.

 

B- Ne plus rien repousser

Mon combat!

Ce combat est un combat quotidien et permanent. Ne pas procrastiner. Chers #Unchained, C’est un poison mortel!!!

Ne plus rien reporter, c’est travailler son muscle Volont√© et chasser la facilit√©.

Comment ne plus rien repousser

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Cette m√©thode n’a pas encore fait ses preuves hein mais bon je partage:

1- √™tre rebelle √† nous ! Oui oui d√©cider de faire l’opposer de ce que nous aurions fait. ¬†Tu d√©cides de faire ce que tu dois faire! D√®s que c’est le moment tu te l√®ves tu fais. Tu te bats contre cette voix qui te dit : demain…dans 5min …tu lui dis non ! Maintenant! Sois rebelle √† toi m√™me. √Čvidemment ceux qui n’ont pas ce probl√®me ne vous rebellez pas contre votre capacit√© √† faire!!! Surtout pas ūüėāūüėāūüėā restez l√† bas!

ūüėāūüėā OK ce n’est pas scientifique et je travaille moi-m√™me encore dessus!

2-¬†dessiner mentalement le sch√©ma de ne pas faire maintenant. En g√©n√©ral c’est un sch√©ma bancal qui m√®ne vers le chaos donc on ne veut pas y aller donc √ßa nous pousse √† faire maintenant.

 

Ceci n’est pas une liste exhaustive mais je donne des petits trucs que je teste sur moi et qui fonctionnent plus ou moins en fonction des cas.

 

C- Être ou Rester focus

 

Ne jamais perdre de vue l’objectif fix√© en amont. En fait on est tr√®s facilement distrait et du coup on peut tr√®s vite perdre nos objectifs de vue. Donc il faut toujours se rappeler nos objectifs. Et identifier tr√®s vite les distractions qui nous √©loignent de notre cible.

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D- Terminer ses courses

(J avais ecrit un papier dessus d’ailleurs)Encore un de mes combats.

Pour atteindre ses objectifs il faut faire (commencer) et surtout “finir”!

Si nous nous s’arr√™tons en chemin nous ne saurons jamais la fin. Donc peu importe la difficult√© il faut aller au bout de la d√©marche.

Dans le cas du livre √† lire si au bout de 10 jours je n’ai lu que 5 pages, je dois revoir la mesure 5 pages par jour ou alors le temps imparti(les 2 mois). J’avais tendance √† √™tre paralys√©e lorsque je r√©alisais que je n’atteindrai pas un objectif.

√áa me bloquait litt√©ralement. Et je m’arr√™tais…j’arr√™tais tout et je ne faisais plus rien. Je bouclais sur je-ne-vais-pas-y-arriver …jusqu’√† ce que je parle √† mes amies de ce blocage. Et elles m’ont dit mais “decale nooooonn?!” ūüėāūüėāūüėāūüėāūüėā. Le d√©clic de ouf…

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Nous devons nous réajuster en permanence mais finir.

Dans la vraie vie les choses ne sont pas toujours aussi cart√©siennes mais essayer d’int√©grer ce type de r√©flexe dans son quotidien est un challenge int√©ressant. Encore une fois ceux qui sont d√©j√† l√†, restez l√†-bas ooohh on vous rejoins sous peu!!!

 

Voil√†!!! C’est tout!!! Je retourne √† ma life.

Mais parce que 2018 est mon ann√©e r√©alisation, dites-moi si vous √™tes partant(e)s pour qu’on fasse un goal challenge 2018. Se donner entre 1 et 4 objectif pour 2018. Et voir si nous arrivons √† le d√©finir et √† la fin de l’ann√©e le r√©aliser avec la grace de Dieu.

1 objectif rdv en Dec

2 objectifs rdv en juin et Dec

3 objectifs rdv en mai/sept/Dec

4 objectifs rdv en avril/juillet/sept/Dec.

On pourra faire des évaluations de mi-parcours.

 

Qu’en dites-vous?

 

Bonne année encore!

It was LydiaUnchained about nu year!!!

Moi et mes amies quand 2017 a tiré sa révérence.

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Qui ne dit mot, consent.

Hello, hello, hellooooooo!!!!

Bonjour, bonjour, bonjourrrr!!!!

J espère que vous allez bien mes #unchained fellows!!! Moi oui. Je bénis Le Seigneur pour ses bienfaits.

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’un sujet qui a d√©fray√© la chronique en France. J’ai commenc√© √† √©crire ce papier et je me suis dis que je le publierai plus tard. Quand tout ce serait calm√©.

 

Commençons par la fin:

Il est de notre devoir en tant que citoyens d’√©duquer, donner – fixer les limites √† la soci√©t√© dans laquelle nous vivons.

 

Quelques vérités basiques:

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Les races humaines ont des histoires différentes.

Les races humaines sont de grands ensembles √©parpill√©s dans le monde. Ces ensembles n’ont pas les m√™mes parcours.

Aucune race n’est sup√©rieure √† l’autre.

La race noire n’√©chappe pas √† ces v√©rit√©s.

Je ne vais pas refaire le cours d’histoire mais comprenez qu’il y a des choses qui touchent √† la race dans son ensemble et d’autres qui vont toucher une partie de cet ensemble du fait de son parcours et de son histoire.

 

On peut maintenant rentrer dans le vif du sujet.

 

Il y a quelques jours Mr Griezmann s’est rendu √† une soir√©e d√©guis√©e et il arborait une tenue de harlem globe trotter. Jusque l√† tout va bien…mais il s’est peint de la t√™te aux pieds en marron..aka il a pouss√© son d√©guisement au bout pour √™tre “noir”.

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1- Ma réaction non MES réactions

  1.  

    La 1√®re …Mais il est con ou quoi? (Et je suis pass√©e √† autre chose.)

    Et puis en me balladant sur les RS notamment des comptes twitter de certaines “personnalit√©s publiques” …qui “soutiennent” le joueur…j’ai lu des choses…

    Morceau choisi: “il est ami avec tous les blacks de l’√©quipe de football…”

    Ma 2√®me:¬† what???? j’ai eu envie de dire “ta bouche toi! Tais toi de gr√Ęce ne dis rien si c’est pour dire √ß√†”

    Et un autre “√™tre black n est pas une tare…se d√©guiser en black n est pas une insulte”

    Ma 3√®me: maiiiiiis…tu sors d’o√Ļ???!!!!$@/$”$”^_=!+√ó ūüė≤ūüė≤ūüė≤

    En gros pour apporter leur soutien √† AG les “gens” ont –je vais rester polie– dit des choses tellement grotesques et invraisemblables que je me suis donc arr√™t√©e sur cette histoire.

    Sachez que les commentaires √† l’autre extr√™me le traitant de raciste √©taient tout aussi naus√©abondes sinon pires…

    Par curiosit√©, j en ai parl√© √† des coll√®gues et amis (toute race confondue je pr√©cise)…et l√† m√™mes r√©actions : ‘il est amis avec des “blacks”‘…’√ßa ne choque pas’…’c’est juste une blague’…”c’est rien”….

     

    Ma 4√®me r√©action: en fait il y a un probl√®me tr√®s tr√®s profond. Qui ne dit mot consent et c’est tr√®s tr√®s dangereux.

     

    Pour √©liminer toute pollution posons d’autres bases:

    • Griezmann est-il raciste: selon moi non.
    • Griezmann avait-il conscience de la port√©e de son acte: visiblement non, mais je consid√®re que quand tu es fan de quelqu’un…tu connais son histoire donc tu √©vites certaines choses.
    • Ce papier concerne t-il Griezmann? non
    • a t-il fait un blackface? :¬† En se d√©guisant ainsi veut-il amuser la galerie? Ou qu’on admire la qualit√© de son costume …le soin qu’il a mis dans les d√©tails? Je ne suis pas dans son coeur pour juger son intention. Je vois ce qu’il a fait et je dis ne fais plus √ßa stp.

     

  2. 2- Le débat sur le blackface

 

C’est un non d√©bat. Si vous vous rappelez plus haut j’ai parl√© des diff√©rents groupes de races humaines qui avaient des histoires diff√©rentes… Ayant v√©cu au Cameroun et en France le #blackface ne touche pas personnellement parce que non seulement je n’en ai pas souffert mais je n’ai pas dans mon “histoire” eu √† le ressentir…donc c’est une notion assez lointaine. MAIS pour autant, j’en ai entendu parl√© et j’ai lu ce que c’√©tait. En lisant je me suis sentie concern√©e parce que cette moquerie √©tait faite aux d√©pens des noirs dans leur globalit√©. Pour rappeler aux noirs combien ils √©taient inf√©rieurs et ridicules et risibles. Avec le temps la soci√©t√© a jug√© bon d’enlever les mimiques, et tout le folklore mais √ß√† n’enl√®ve rien √† la naissance de cette pratique…racisme des blancs sup√©rieurs qui vont moquer les noirs. DON’T DO – NE FAITES PLUS

 

3. Le d√©bat sur l’importance du sujet

 

Je me suis entendue dire:¬†L’affaire Th√©o est plus grave…L’esclavage en Libye est plus grave…Il y a des tas de sujets bien plus graves qui n’ont pas retenu l’attention de tous autant qu’il faudrait mais est-ce pour autant que celui-ci est moins important?

Je ne le pense pas! Ma pens√©e est que tous ces sujets “plus graves” ne sont que les cons√©quences des “√ß√† ne me touche pas”…”√ß√† ne me concerne pas” …”arr√™tons l’auto victimisation” …”nous les noirs on exag√®re” que nous balan√ßons √† tout va d√®s qu’un sujet nous “concerne”. R√©sultat nous ne faisons rien, r√©sultat des Th√©o se font agresser…d(autres sont r√©duits √† l’esclavage. Pensez-vous que ce qui se passe en Libye soit nouveau ou que personne n’ait jamais tir√© la sonnette d’alarme?

 

4. Mon malaise sociétal

 

 

J’esp√®re que vous me suivez toujours. Le probl√®me qui se pose est qu’aujourd’hui la “soci√©t√©”, les noirs en premier, a (ont) fait en sorte que les choses importantes concernant les noirs sont devenues tellement normales qu’on y voit tout de suite le mal √† les d√©crier.

Ce sont les noirs qui montent aux cr√©neaux pour dire comment ce n’est pas grave. Ce sont eux en premier qui ne comprennent pas que certains puissent s’offusquer de ce “d√©guisement” mais c’est encore les m√™mes qui vont demander qu’on prenne leurs “autres” causes au s√©rieux.

 

Nous sommes dans une soci√©t√© o√Ļ on nous a tellement lav√© le cerveau, et je p√®se les mots que nous avons, nous les noirs plus conscience de l’impact d’un salut nazi devant un juif que d’un blackface “dilu√©” √† notre propre encontre.

 

Nous sommes dans une soci√©t√© o√Ļ parce que les “blancs” estiment que nous nous “plaignons” trop, nous arr√™tons de d√©noncer ce qui n’est pas normal. Victimisation vous appelez √ß√†…et c’est eux qui ont choisi le mot. A t-on dit aux juifs qu’ils se plaignaient trop quand ils refusaient les blagues sur l’√©poque Nazi?! Je ne veux pas entrer dans un d√©bat de “souffrance” mais appliquons aux uns et aux autres les m√™mes jugements et consid√©rations.

 

Pourquoi, lorsque je d√©guise ma fille en blanche neige je ne la peins pas en blanc? parce que la couleur de peau ne fait pas partie du package, alors pourquoi quand il faut repr√©senter un personnage noir, √ß√† devrait √™tre inclus dans le package? et je devrai l’accepter comme normal? alors que l’inverse ne l’est pas?

Parce que nous l’avons re√ßu en h√©ritage, de Michel Lebb √† nos jours nous avons ri avec les gens qui le faisait, ou nous n’avons rien dit quand les gens le faisaient. Donc nous avons accept√©.

Ne me brandissez pas les photos de Snoop en blanc si ce n’est pour corroborer ce que je dis, utiliser une couleur de peau pour se d√©guiser √ß√† ne se fait pas. Ne me brandissez pas non plus les films o√Ļ les acteurs se peignent en blanc ou en noir parce c’est pour se moquer, donc √ß√† ne se fait toujours pas et si le but √©tait une prise de conscience collective ce ne sont pas des acteurs noirs ou blancs qui manquent pour jouer les r√īles des personnages principaux.

 

Prenons conscience que quand nous ne disons rien, ou que nous minimisons, nous donnons le droit aux autres de faire n’importe quoi. C’est √† nous d’apprendre √† la soci√©t√© dans laquelle nous vivons les limites √† ne pas franchir nous concernant. Ce ne sont pas les extra-terrestres qui sont venus nous faire comprendre que la shoah n’a rien de dr√īle, donc ce ne sont pas eux qui vont faire comprendre √† TOUS que le blackface est n√© dans la fange du racisme et qu’il doit y rester.

Ce n’√©tait pas dr√īle √† l’√©poque de l’esclavage ni de la colonisation, ce n’est pas dr√īle aujourd’hui √ß√† ne le sera pas dans 100 si√®cles et ce peu importe le “noir” que tu es. Et si tu n’es pas capable de comprendre la souffrance d’un peuple juste en tant qu’√™tre humain alors je compatis.

 

 

C’√©tait LydiaUnchained about unequal society!

 

 

 

Mes 10 vérités!

Hello my #unchained peeps

It’s been a while!!!

J esp√®re que tout le monde va bien. Je n’ai pas pos√© mes r√©flexions depuis des mois sur ce support virtuel pourtant ce ne sont pas les sujets qui manquent.

 

Aujourd’hui j’ai une question √† poser aux runners (les autres se retrouveront dans la suite) …pourquoi courrez-vous?

Perso? C’est le seul exercice physique pour lequel j’ai des capacit√©s on va dire “naturelles” ¬†…vitesse …endurance…tout type de course. Mais √† part √† l’√©cole je n’ai jamais exploit√© ces capacit√©s.

 

En grandissant je me suis souvenue que je n √©tais pas si nulle que √ßa dans ce domaine. Et j’ai repris le jogging et ce qui est g√©nial c’est revenu tout seul…je n’ai pas essay√© la vitesse par contre. En tout cas, c’est un r√©el plaisir de la 1√®re foul√©e √† la derni√®re.

J’ai aussi appris en courant √† √©couter mon corps…quand je pouvais acc√©l√©rer ou pas, quand faire une pause, quand boire mais le must c’est quand je me suis mise en perspective durant un run. Mieux, j’ai mis la vie en perspective et j’ai vu des v√©rit√©s basiques sous un autre angle.

 

Les vagues de départ

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Telles des ann√©es de naissance ou des d√©marrages de vie d’adultes, ou des projets, ou des mariages, ou des contrats de travail, nous avons tous une ligne de d√©part mais comme des vagues tout le monde ne d√©marre pas en m√™me temps. Si vous √™tes dans la m√™me vague oui mais il y aura des vagues avant et des vagues apr√®s.

Devant cette ligne nous sommes √©gaux. C’est le point de d√©part il y a les forts, les moins forts, les grands, les moins grands…

A ce d√©marrage tout le monde est √† fond…le groupe est compacte. Il est m√™me difficile de faire un pas en avant. Mais au fur et √† mesure que les kilom√®tres avancent, le groupe s etire.

Pourquoi?

 

 

Pendant la course: Le long du chemin

Pdt la course

 

Parce que m√™me si vous partez en m√™me temps, tout le monde n’a pas la m√™me vitesse.

Et en observant les coureurs, j’ai pu constater qu’il y a :

– ceux qui ont la gagne en √©tendard, d√®s qu’un concurrent se rapproche il donne un coup de patte pour ne pas se laisser d√©passer

– ceux qui avancent en silence tels des escargots…je ¬†n’ai pas r√©sist√© √† vous trouvez celle l√†ūüėéūüėÜ

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– ceux qui fanfaronnent…des blagues …des farces…en veux tu en voil√†…mais ils avancent rapidement

– ceux qui sont dans un d√©fil√© de mode…tenue compl√®te Nike …cheveux gomin√©s…abdo saillants …en mode 1km √©gal 500 calories et 3 pompes faire gonfler le pec gauche

– ceux qui trichent…au d√©tour d’un rond point ils prennent la diagonale au lieu de faire le tour

– ceux qui sont rapides…ils sont dans leur course…ils font leur course

-ceux qui sont partis avant et qu’on rattrape et/ou d√©passe

Рceux qui sont partis après qui nous rattrapent et qui nous dépassent

Рceux qui arrêtent

– ceux qui avancent en r√Ęlant…

– ceux qui sont en bordure de chemin qui vous encouragent

– ceux qui sont en bordure de route et qui ne comprennent pas pourquoi vous faites √ß√†aaa ūüėāūüėāūüėāūüėāūüėā

 

Oui j’ai vu tout √ßa …et je n’ai pas pu M emp√™cher de me mettre en perspective comme je disais plus haut… et me demander qu est ce que ca m apporte spirituellement…ou psychologiquement…et l√† mon √©ternel combat est remont√© comme une √©vidence! Finir ce que je commence. Au final, m√™me si je cours parce que j’ai des aptitudes …parce que j’aime √™tre en plein air…j’aime me sentir vivre de tout mon √™tre, j ai r√©alis√© que c’est ce que je commence et que je termine toujours! #selfesteem. Non pas que je n’ai jamais rien termin√© dans ma vie mais sur 10 fois que j’ai engag√© une course les 10 fois je suis all√©e au bout. #comitment

Il devrait en être de même pour plusieurs autres choses dans ma vie.

 

Et √Ä l’arriv√©e…

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L’observation d’un environnement de running m’a fait penser…et √©crire ces v√©rit√©s certainement dites et redites:

 

Un: personne ne fera le job pour toi! Si tu veux traverser la ligne d’arriv√©e tu dois courir!…le travail c’est la course…personne ne va te porter et te poser √† l arriv√©e. Tu es seul(e) √† bord.

Deux: si tu essaies d’imiter les autres (courir √† la m√™me vitesse) tu risques de te griller (te bruler les ailes) et ne pas finir ou tricher pour y arriver. N’essaie de faire comme les autres. Fais comme toi et d√©passe toi.

Trois: si tu vois une allure semblable √† la tienne il n est pas mauvais de t’y accorder pour quelques m√®tres car tu es avec un pair et il est bon de s’entourer mais attention √† ne pas te retrouver au point deux si l’allure change suis la tienne.

Quatre: ceux qui sont devant toi ou te d√©passent en chemin, doivent te motiver et non te complexer car tu ne sais pas comment ils sont “faits”. De m√™me ne fanfaronne pas parce que tu d√©passe quelqu’un….

Cinq: il ne tient qu’√† toi et √† toi seul de faire ou de d√©faire ton effort. Personne ne va te dire arr√™te.

Six: qui veut aller loin m√©nage sa monture. La pr√©paration et la gestion sont importantes. Il faut se pr√©parer avant de s’aligner et avoir une strat√©gie de course.

Sept: tout ceux qui sont au d√©part ne sont pas √† l arriv√©e…

Huit: les objectifs √† l’arriv√©e ni m√™me les raisons de courir, ne sont pas les m√™mes pour tous mais tout le monde est dans le m√™me run. Focus sur tes objectifs.

Neuf: les encouragements sont d’un r√©confort inestimable et une source d’√©nergie inimaginable et insoup√ßonn√©e.

Dix: dans les moments difficiles il faut puiser dans son mental…sa foi…tu es seul(e) …extr√™mement seul(e) et c’est ce en quoi tu crois…ce pourquoi tu es l√† qui va te faire sortir de ce moment peu importe sa dur√©e.

 

Pourquoi je cours? Parce que j’apprends. Parce que je veux √™tre meilleure d’ann√©e en ann√©e.

La vie dans une course …voil√† ce que je vois quand je cours.

Quel coureur êtes vous dans la vie?

 

C’√©tait #lydiaUnchained about running.

PS: je compte sur vous pour les corrections.

PS2: toutes les images viennent de mon ami…Google.

Viola, Lupita & moi

Say welcome to L !!!
Merci pour ce billet sur l’impact de la repr√©sentativit√© des femmes noires.

Avec L

Quel est le lien entre ces deux femmes magnifiques qui crèvent l’écran à Hollywood et moi? La mélanine, tout simplement.

Je me retrouve en Viola et Lupita parce que comme moi, elles ont la peau fonc√©e. Pour beaucoup de gens, surtout ceux qui ne sont pas noirs, noir c‚Äôest noir comme chantait Johnny Halliday. Mais pour qui connait un peu les dessous des communaut√©s afrodescendantes o√Ļ qu‚Äôelles soient sur le globe, la notion de nuances des carnations des peaux noires du plus clair au plus fonc√© est une √©vidence. Je n‚Äôai jamais eu de complexe √† proprement parler par rapport √† ma couleur de peau. Cela dit, en arrivant en Touraine √† 17 ans, j‚Äôai eu une copine de lyc√©e tr√®s sympa et plus √Ęg√©e que moi, qui elle utilisait des produits pour ne pas noircir, et elle a failli m‚Äôembarquer dans son d√©lire, parce qu‚Äô√† un moment je me‚Ķ

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EN VERT ET TOUJOURS EN VIE

Vous savez que je partage aussi donc voici Less is More by Raphaell Nouvelle découverte!!!!

LESSISMOREBYRAPHAELL

¬†Je viens vous proposer aujourd‚Äôhui un ¬†look¬†de ‚Äúcasi‚Ä̬†working Girl en vert

IMG_20170307_053420_856(¬†le casi √©tant d√Ľ aux escarpins dor√©s que personnellement je ne porterais pas pour aller bosser, mais pour d‚Äôautres circonstances plus festives, apr√®s, tout d√©pend de tout un chacun)

.le vert est une couleur riche en paradoxes et en nuances, tant dans sa composition que pour son usage, il r√©sulte d‚Äôun m√©lange de jaune et de bleu, et ¬†est adopt√© par les h√īpitaux, les pharmacies‚Ķ. il peut aussi repr√©senter selon la situation et le milieu la chance, l‚Äôespoir comme c‚Äôest¬†le cas dans le monde occidental‚Ķ

pour certaines croyances et peuples, ¬†il serait porteur de poisse, d‚Äô√©checs et d‚Äôinfortune, il est par exemple¬†banni des th√©√Ętres √† cause d‚Äôune croyance h√©rit√©e du moyen √Ęge.

A ¬†cette p√©riode on utilisait de l‚Äôoxyde de cuivre pour teindre les costumes en vert , compos√© chimique tr√®s¬†toxique et tr√®s instable ¬†de surcro√ģt en‚Ķ

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ADICOMDAY(S)…

…vu(s) depuis les barreaux…

djo! j’ai regard√© les ADICOMDAYS comme l’enfant de la barri√®re.. il n’y a que les enfants de barri√®re qui peuvent comprendre. Mais comme nous sommes entre #unchained, j’essaie quand m√™me de vous d√©crire ce que c’est…ceux qui ont une maison…c’est comme lorsqu’il y a une bagarre au quartier et tu as interdiction de te m√™ler √† la foule mais que tu veux absolument voir. Alors tu cherches le moindre espace pour guetter ce qui se passe de l’autre c√īt√© de la barri√®re, ou alors quand tu es dans ton immeuble et que tous les enfants jouent en bas et toi tu es au salon… tu ne peux¬†√† peine¬†tourner le cou pour guetter ce qui se passe dehors…

Voil√† dans quel √©tat j’√©tais

gif-anicryun-10je suis pourtant à Paris...

Bref il en co√Ľtait 200eur pour participer. Mais ce n’est pas le prix qui m’aurait dissuad√© car je consid√®re ceci comme un investissement et si j’avais eu l’information que j’attendais plus t√īt, j’aurai pay√© le prix.

Bon qu’est ce que c’est exactement:

A pour Africa

Di pour Digital

Com pour communication

Day(s) pour jour

O√Ļ? c’√©tait √† Paris…oui P A R I S …il faut bien commencer quelque part non ? Vraiment ta question l√† je n’ai pas la r√©ponse, le jour o√Ļ je rencontre l’organisateur eyes to eyes *wala√Į bila√Į, je lui demande.

Sinon, vous savez que je suis “accro” aux r√©seaux, et je crois que c’est le prolongement de ma convivialit√© naturelle….

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Donc j’ai vu cet √©v√®nement comme :

  • une grand messe des acteurs digitaux de l’Afrique francophone…pardon les anglo sont trop loin pour nous.
  • une occasion d’apprendre de ceux qui sont “avanc√©s” en la mati√®re
  • une moyen de parler encore et encore de mon magazine Le Pas F√©minin …r√©seautage. Bref un moyen de joindre l’utile √† l’agr√©able.

Comme j’√©tais free je suis rest√©e connect√©e on twitter et bekast pour suivre les discussions et regarder les diverses video live (ahhh les r√©seaux).

Je ne peux pas d√©crire l’ambiance mais il y avait une belle programmation que vous pourrez revoir ici¬†et Les intervenants¬†l√†

Non je n’ai pas √©t√© pay√©e. Juste que je suis curieuse de l’impact du digital sur nos vies et du champs des possibles offerts et ouverts pour les africains.

Je sais que la prochaine √©dition sera en CIV mais c’est tout…

 

Je trouve que l’Afrique a, comme qui dirait, le cul entre 2 chaises. Dans ce sens o√Ļ nous accusons des retards √©normes en mati√®res d’infrastructures de base dans beaucoup de pays et de l’autre c√īt√©, nous sommes plus ou moins, √† la page des derni√®res √©volutions digitales. pas d’√©lectricit√© mais t√©l√©phones portables…pas de compte en banque mais porte-monnaie √©lectronique…

Ces √©carts poussent √† la cr√©ativit√© des jeunes du continent mais aussi cr√©ent, selon moi un trou d’air. La nature ayant horreur du vide, il est combl√© par les plus “pr√™ts” et “√©quip√©s” donc r√©actifs ¬†qui ne sont pas souvent ces africains…ce qui revient √† annihiler les cr√©a des locaux √† moins d’une innovation ou concept novateur.

(J’ai toujours pens√© que notre retard ferait notre avance surtout √©nerg√©tiquement. Au lieu de se d√©truire √† coup d’essence et de diesel pourquoi ne pas s’industrialiser “vert” directement? ¬†En quoi la digitalisation de l’Afrique pourrait r√©pondre √† ce genre ¬†de d√©fi ou de r√©flexion.)

Je suis sans doute en train de mélanger plusieurs notions mais çà fait sens dans ma matrice.

Sinon, Il y a eu un d√©bat sur le c√īt√© vase clos de¬†l’√©vent …entre “influenceurs”… qu’est ce? …est ce utile?…D’aucuns ont reproch√© l’intra congratulation quasi √©gocentrique de la sph√®re des influenceurs…encore une fois, je n’ai pas √©t√© pay√©e mais Je dois quand m√™me dire que les personnes pr√©sentes ont travaill√©, et travaillent dans leurs domaines respectifs √† une autre visibilit√© de l’Afrique. Un regard de l’int√©rieur, plus juste, plus av√©r√© ce que nous recherchons tous depuis longtemps. Et le fait d’influer sur les consommateurs et la fa√ßon dont les entreprises s’adressent √† leurs consommateurs est le fruit de ce travail. M√™me Kim Kardashian est une “influenceuse” qui doit bosser. Je pousse le bouchon volontairement pour dire que je ne vois rien de mal √† cela. Et si le terme “influence” d√©range il faut donc en trouver un autre. But at the end of the day the result is the same.

J’appr√©cie que cet √©v√®nement n’ait pas vocation √† rester dans la capitale parisienne pour parler de l’Afrique…j’attends les retomb√©es concr√®tes car il devrait y avoir un avant les #adicomdays et un apr√®s.

La mise en avant de l’Afrique par le Digital est r√©elle et il faut en avoir conscience. C’est ce que je retiens de cet √©v√®nement.

Lydia Unchained about african digital communication day.

*wala√Į bila√Į = jur√© crach√©

Les “coeur √† coeur acoustique”

Idiba’a bwam…

Comment ça va?

Aujourd’hui je vous parle de mes ballades… Ma dangwa…mes marches ūüôā . L’ann√©e derni√®re j’ai d√©couvert une femme g√©niale qui a eu une id√©e de femme g√©niale. Elle s’appelle Chantal Ep√©e.

chantalepChantal Epée et Charlotte Dipanda

 

Elle a cr√©√© une association Afrodiaspor’arts pour promouvoir la culture africaine aupr√®s des personnes vivants en occident…en France…en √ģle de France…oui son concept est ouvert √† tous…

Une des activit√©s de l’association, au nom est g√©nial et tr√®s coh√©rent par rapport √† ce qui s y passe, d’appelle: “coeur √† coeur acoustique“.
D un COEUR d’artistes √† nos COEURS de spectateurs. Une parenth√®se musicale tr√®s √©pur√©e guitare/voix…un peu de percussions selon les couleurs de l artiste… ACOUSTIQUE…

 

Elle invite des artistes de tout horizon √† se produire sur sc√®ne devant un public tr√®s peu nombreux…50 personnes en moyenne selon la popularit√© de l’artiste. Celui-ci¬†est vraiment √† porter de main …accessible…et disponible.

Ça se passe le dimanche pas loin de placee d Italie: Restaurant A609, boulevard Auriol, dans le 13ème. (NB: adresse connue à ce jour).

J y suis allée lors de la tournée de Charlotte Dipanda et c était juste géniale! J étais émue aux larmes.

Entendre la chanteuse de si pr√®s, √™tre assez nombreux pour lui parler sans la bousculade d’un concert…vous l’aurez compris j ai A.D.O.R.E!

Ces concerts intimistes sont pour les amoureux des voix … et de l’autre c√īt√©, pour les ¬†artistes qui souhaitent tester r√©ellement leur contact avec le public.

Avis aux artistes débutants et amateurs de musiques africaines, ceci pourrait vous intéresser.

 

Pour en savoir plus sur les CCA et les diverses activités de Chantal, une seule adresse:

http://www.coeuracoeuracoustique.com/

http://chantalepee.com/

 

Unchained about Music!

Mr Speaker Tour

Mes #unchained,

Plus que 4 jours avant le top d√©part du Mr Speaker Tour. ¬†Je vous avais promis de vous parler de mes aventures avec mon b√©b√© le magazine Le Pas F√©minin . En voici une qui sera j’en suis s√Ľre enrichissante. Je fais une petite revue qui me permettra de dire si oui ou non “l’√©vent” a tenu ses promesses ūüôā

Vous savez que je ne vous donne que des bons plans right? Alors GO!

MrAfrica

 

Le Concept 

En résumé: tu veux bien parler? viens!

More seriuosly ūüôā , il s’agit de proposer √† des cadres et/ou entrepreneurs, et autre autodidactes un ensemble d’√©l√©ments pour ma√ģtriser l’art et la mani√®re de prendre la parole en public. Car c’est un v√©ritable frein pour beaucoup et qui pourtant, maitris√© se r√©v√®le un v√©ritable tremplin.

Je dis: Si tu veux devenir Mich√®le O ou Oprah W???… c’est pour toi

Pendant que j’√©cris ceci…une question me vient…les africaines avec de tels talents d’oratrices?…mince je s√®che, je vais chercher des r√©f√©rences f√©minines en la mati√®re…;-)

 

L’ Orateur

mrafrikcopyright MrAfropolitan

Le parcours du jeune homme est impressionnant, la rumeur ne donne pas son statut matrimonial mais je peux dire ceci:

  • Il est aussi connu sous le nom de¬†Mr Africa¬†pour son engagement aupr√®s du continent, il veut vous aider prendre conscience de vos capacit√©s pour changer le continent.
  • Il est consid√©r√© comme le¬†Dale Carnegie africain…je suis all√©e chercher pour comprendre ūüėÄ
  • Il a fond√© l’association¬†Carlton Smile Charity,¬†vous avez certainement vu pass√© la campagne #smile4peace en faveur des populations qui subissent la guerre contre Boko Haram au Nord Cameroun. #stopbokoharam
  • Il a √©crit en 2014 l’ouvrage¬†“The what, why, how of Charity”livre

 

  • Le Congr√®s am√©ricain lui a m√™me d√©cern√© un award…
1204814.gifoui oui ce n’est pas le “qui veut”…souffrez que je le mentionne!
  • Les TEDx c’est lui
  • Les conf√©rences , s√©minaires…toujours lui…il a une certaine exp√©rience.

Bref je m’arr√™te l√†….une v√©ritable curiosit√© pour moi, je vais seulement lui demander comment et quand il a fait tout √ß√†…ha je n’avais pas pr√©cis√© que j’y serai?

 

Le Format

Je dirai participatif, parce que dans le programme annoncé, il y a:

  • des tests de niveau d’aptitude √† prendre la parole
  • des cas pratiques
  • des partages sur les concepts cl√©s de l’art oratoire

Je confirmerai post-event.

 

Le Tour 

Mr Speaker Tour…Qui dit tour, dit d√©placement. Donc Il sera pr√©sent √† Paris le 11 Mars. Ensuite au Cameroun, au Gabon et en Afrique du sud.

Pour les places c’est ici :¬†https://www.eventbrite.fr/

Il y a une promo groupe qui est intéressante: 6 personnes pour 100eur! çà vaut le coup!

 

Mon appréciation?

Je n’ai jamais assist√© √† ce type d’√©v√®nements, donc je suis assez curieuse. L’emballage me plait donc je vous dirai pour le contenu later.

 

En espérant vous rencontrez le jour J

 

C’√©tait Lydia….#unchained about speaking in public.

Ouverture des pr√©-inscriptions √† la Black Beauty University

Pour ceux et celles qui veulent savoir comment s’occuper du cheveu naturel sans √™tre perdus dans les millions de vid√©os qui existent aujourd’hui voici une piste ūüėČ

Bellebene

Hello les belles,

J’espère que vous allez bien!

Je suis très heureuse de vous apprendre la naissance de mon nouveau bébé : La Black Beauty University, la première plateforme de coaching en ligne dédiée aux cheveux crépus, bouclés et frisés.

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